Cách tôi giảm được 40% trong lượng cơ thể: Câu chuyện về người đàn ông giảm được 56 kg
Đây là câu chuyện của Minh Tiến - người đàn ông 40 tuổi, nặng 137 kg, với những vấn đề sức khỏe gần như không thể chữa được. Minh Tiến nhận ra rằng anh không thể tiếp tục trở thành một người béo phì mắc bệnh tiểu đường, vì vậy anh đã quyết định phải làm điều gì đó với tình trạng của mình. Tôi biết tôi phải làm điều gì đó. Tôi từng rất băn khoăn về các vấn đề về sức khỏe của mình, vì vậy, tôi phải tìm cách để bình thường hóa cân nặng của mình. Tôi thậm chí còn gặp khó khăn khi kéo khóa quần XXXXXL có số đo vòng eo 112-118 cm của tôi. Ngay cả kích thước này cũng sẽ sớm trở nên quá nhỏ. Tôi phải thường xuyên thay cúc vì chúng không thể chịu được lực căng. Tôi gặp khó khăn khi tìm quần áo phù hợp với mình. Áo phông XXL không còn vừa với tôi và phần dưới của áo sơ mi của tôi trở nên rất chặt khi tôi ngồi xuống. Tôi cảm thấy không thoải mái khi ngủ. Khi nằm trên một chiếc ghế dài hoặc trên đệm, tôi cảm thấy mình giống như một con cá voi đang bị mắc kẹt. Tôi trở nên như thế này là do m...